Afirmatii pozitive pentru a deveni mai puternici


Exista multe aspecte ale vietii noastre care ne pot cauza emotii negative, precum tristetea sau frustrarea. In special in contextul actual, este important sa ne concentram eforturile pentru a ramane deschisi, flexibili si sa ne gasim puterea de a avea sentimente pozitive, precum recunostinta sau bucuria.

In ciuda tuturor aspectelor negative, puterea deciziei este in continuare a noastra. Noi putem sa decidem sa devenim mai puternici, iar acest lucru poate fi la indemana cu urmatoarele afirmatii pozitive.

1. Eu aleg sa creez si sa continui traditiile care au semnificatie pentru mine.

2. Eu am posibilitatea de a decide cum reactionez in orice situatie din viata mea.

3. Eu pot alege anumite limite intr-o relatie care nu mai este potrivita pentru mine.

4. Eu aleg sa imi ascult mintea si corpul si sa acord atentie nevoilor mele.

5. Eu aleg sa fiu atent si prezent ca sa pot observa toate lucrurile frumoase, care imi aduc bucurie si pentru care sunt recunoscator.

6. Eu aleg sa ma ofer in totalitate si in mod autentic, chiar daca acest aspect necesita sa fiu vulnerabil sau sa imi asum provocari.

7. Bunatatea este un dar pe care il voi oferi in aceasta perioada.

8. Voi renunta la atasamentele si asteptarile mele pentru a ma dedica evolutiei personale.

9. Voi profita de ocazia de a imi rescrie o noua poveste pentru mine, una de care sunt mandru si prin care ma simt mai puternic.

10. Voi oferi empatie si compasiune atat mie, cat si celorlalti oameni.

11. Voi fi mai deschis in a accepta realitatea in loc sa raman blocat in ceea ce mintea mea imi spune ca a fost sau ca ar fi trebuit sa fie.

12. Ma voi compara pe mine cu ceilalti in loc sa ii compar pe ceilalti cu mine.

13. Voi avea grija sa adaug umor in viata mea de zi cu zi, deoarece contribuie la bunastarea mea generala.

14. Voi actiona din iubire in loc sa actionez din teama.

15. Daca imi doresc sau am nevoie de ceva, voi cere ajutor sau sustinere.

16. Voi face tot ce imi va sta in putinta.

17. Voi elibera regretele trecutului, ma voi ierta pentru ceea ce nu am stiut si voi fi recunoscator pentru ca acum stiu mai multe.

18. Orice voi alege sa fac, voi scoate tot ce pot mai bun si voi descoperi in ce pot excela, prospera.

19. Imi voi permite sa ma retrag si sa iau o pauza atunci cand devin stresat sau anxios.

20. Ma voi concentra asupra generozitatii.

21. Imi voi promite sa fiu cea mai buna varianta a mea, chiar daca uneori nu am chef.

22. Nu pot controla actiunile celor din jur, asadar nu voi incerca sa le controlez.

23. Sunt rezistent si voi trece peste momentele si circumstantele dificile care ar putea urma.

24. Voi avea grija de mine, voi contempla si ma voi dezvolta ca persoana.

25. Ma voi comporta cu mine cu bunavointa, cu rabdare si cu intelegere.

26. Voi crea momente de bucurie in mod intentionat.

Intotdeauna exista alegeri pe care le putem face care sa contribuie la modul in care abordam si acceptam anumite perioade. De aceea nu trebuie sa uitam faptul ca noi avem puterea de a alege constient si intentionat, pentru a deveni mai buni, mai puternici.

Sursa: fabricatinromania


About the author

Maya O.

View all posts